不 調

昨夜から頭痛。

加えて便秘、マイナス3日。

いつもの偏頭痛と便秘。

就寝前に頭痛薬と便秘薬飲んで、解消したのは本日夕方。ハァー。

せっかくのお休みは、朝も残っていた頭重感とお腹の膨満感で不快感持続でゴロゴロする1日になってしまった。

この体質、多少なりとも改善しないものだろうか？

特に便秘。お茶だ食べ物だサプリだと試し、医師処方の色々な薬も服用したけどなかなか。。。

蠕動運動を活発にしてくれる作用が無いと効かない。

毎日自然なお通じある人がほんと羨ましいんだけど、体質なのかなぁ。。。